Врач-сомнолог объяснил, как правильно выспаться в майские праздники

Здоровый сон в длинные майские праздники может заметно улучшить самочувствие работающих россиян, которые недосыпают в будни. Как извлечь максимальную пользу из возможности изменить режим сна, рассказал в интервью радио Sputnik врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Михаил Полуэктов.

Врач-сомнолог объяснил, как правильно выспаться в майские праздники
Здоровый сон в длинные майские праздники может заметно улучшить самочувствие работающих россиян, которые недосыпают в будни. Как извлечь максимальную пользу из возможности изменить режим сна, рассказал в интервью радио Sputnik врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Михаил Полуэктов.